Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Trouver du temps plutôt que des excuses

Trouver du temps plutôt que des excuses: parce que oui c’est possible! Faisons un peu de mathématiques…

Il y a 24 heures dans une journée… dans mon cas, ça ressemble pas mal à ça la semaine:

Dodo: 7 heures

Travail: 7 heures

Voyagement: 1.5 heure

Préparatifs du matin: 1 heure

Dîner: 30 minutes

Souper: 1 heure

Page Facebook/blog: 30 minutes

Vite comme ça, ça fait 18 heures et 30 minutes

Combien de temps dans une journée dont? 24 heures…

Pas besoin d’être calée en maths pour comprendre qu’il me reste 5 heures et demie par jour pour faire le reste de mes choses… sans oublier les week end!

Après ça, difficile de dire que je manque de temps pour m’entraîner, bouger, marcher…!!!

Et c’est la même chose pour vous! BOUGER C’EST LA SANTÉ!

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