Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Finalement, la veille du départ…

Résultat final d’avant les vacances: (je l’avoue, je suis très contente!). Je suis juste un peu moins fière de ce que j’ai accompli cette semaine comme entraînement: rien du tout! Oui, l’excuse facile de « je n’ai pas eu le temps ». Et il a plu à quelques reprises (même si j’ai un gym dans mon sous-sol).… Read More Finalement, la veille du départ…

Défis, Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Une semaine avant le départ…

Un peu mieux cette semaine! Mais ça peut être encore (et toujours) mieux que ça, et beaucoup! Au moins, la balance a été un peu plus gentille cette semaine! Mon poids de départ (30 juin): 135.4lbs 1ere semaine: 133.8lbs 2e semaine: 133.6lbs 3e semaine: 132.6lbs Donc -2.8 lbs Donc comme « entrainement » cette semaine… 15 juillet:… Read More Une semaine avant le départ…

Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Deux semaines avant le départ…

Décevant… mais bon, si je n’avais pas eu mon gros trip de bouffe hier soir (la moitié, sinon plus, de biscuits feuilles d’érables 🙁 ) J’aurais eu un bien meilleur résultat alors tant pis pour moi, faut que j’assume! Mon poids de départ (30 juin): 135.4lbs 1ere semaine: 133.8lbs 2e semaine: 133.6lbs Donc -1.8 lbs… Read More Deux semaines avant le départ…

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Trouver du temps plutôt que des excuses

Trouver du temps plutôt que des excuses: parce que oui c’est possible! Faisons un peu de mathématiques… Il y a 24 heures dans une journée… dans mon cas, ça ressemble pas mal à ça la semaine: Dodo: 7 heures Travail: 7 heures Voyagement: 1.5 heure Préparatifs du matin: 1 heure Dîner: 30 minutes Souper: 1… Read More Trouver du temps plutôt que des excuses

Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

En cette 1ere semaine de Juillet…

J’ai été relativement sage pour la nourriture, j’ai bougé BEAUCOUP (d’ailleurs je me suis créé un challenge sur Lose It pour me motiver à bouger en moyenne 45 minutes par jour, tous les jours, d’ici mon départ…) ET j’ai repris l’habitude de boire BEAUCOUP D’EAU! Je suis capable de « survivre » en ne buvant que du… Read More En cette 1ere semaine de Juillet…

Ma p'tite vie au quotidien

Des inventions originales pour l’entrainement!

Quand il s’agit de marketing, on ne peut pas dire que les compagnies manque d’idées pour créer des inventions originales! Pour ce qui est de l’entrainement ou le sport, voici quelques idées que j’aimerais presque essayer! Ou offrir en cadeau pour rigoler! L’elliptigo: Le vélo-elliptique Non mais faut avouer que c’est hot comme invention! Si… Read More Des inventions originales pour l’entrainement!