Défis, Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Perdre 10 livres d’ici la fin de l’année

Je relis ce texte et ça me fait « rire »: Perdre du poids en vacances… irréaliste? puisqu’en date d’aujourd’hui, je suis rendue à vouloir perdre 10 livres! Je l’avoue, je suis un peu découragée, pour ne pas dire déprimée. Mais en même temps, j’ai un peu (beaucoup) couru après… Bref, me revoilà, super motivée, sans aucune… Read More Perdre 10 livres d’ici la fin de l’année

Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Perdre du poids en vacances… irréaliste?

Ouf perdre du poids en vacances? Why not! J’ai l’impression que je m’embarque dans quelque chose impossible à réaliser, en tout cas pour moi. Avez-vous remarqué d’ailleurs que ça fait un bail que je n’ai pas parlé d’entraînement, de sport, de remise en forme, de manger santé ou de perte de poids… Ce n’est pas… Read More Perdre du poids en vacances… irréaliste?

Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé, Repas

6 Petits trucs santés pour repas pressés

Voici une petite liste de 6 Petits trucs santés pour repas pressés! Parce qu’on sait tous et toutes que c’est surtout lorsqu’on manque de temps qu’on est plus tenté de manger moins santé (donc plus de gras, de sel, de sucre et donc plus de calories!). Mais même lorsqu’on a moins de temps, il y… Read More 6 Petits trucs santés pour repas pressés

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Finalement, la veille du départ…

Résultat final d’avant les vacances: (je l’avoue, je suis très contente!). Je suis juste un peu moins fière de ce que j’ai accompli cette semaine comme entraînement: rien du tout! Oui, l’excuse facile de « je n’ai pas eu le temps ». Et il a plu à quelques reprises (même si j’ai un gym dans mon sous-sol).… Read More Finalement, la veille du départ…