Ma p'tite vie au quotidien

L’isolement… et les blessures de l’âme

L’isolement peut, dans certains cas, être une porte de sortie, choisie de façon volontaire, pour se protéger. Demandez à n’importe qui qui a déjà souffert d’anxiété et c’est ce qu’elle vous dira. Dans ce cas, l’isolement veut plutôt dire éviter de s’exposer. Ne pas être en public, c’est tellement rassurant. Mais mauvais à long terme.… Read More L’isolement… et les blessures de l’âme

Ma p'tite vie au quotidien

Moi, victime de harcèlement psychologique?

Moi, une victime de harcèlement psychologique?!?!?!?! J’en doutais, je n’étais pas certaine, j’ai essayé de me convaincre du contraire… Mon conjoint (qui n’est pas le harceleur dans mon cas) me le répète depuis des mois. Mais c’est justement le but derrière le harcèlement psychologique. Tout comme je pensais que l’anxiété était du stress, la dépression,… Read More Moi, victime de harcèlement psychologique?

Ma p'tite vie au quotidien

Troubles d’anxiété: oui on s’en sort!

Ça n’a jamais été un secret: j’ai des troubles d’anxiété. J’ai d’ailleurs écrit quelques articles à ce sujet juste ici: Troubles anxieux. En résumé, en octobre 2017 j’ai commencé brutalement à faire des attaques de panique et j’avais constamment l’impression d’être dans un monde irréel. J’ai dû arrêter de travailler sur le champ et j’ai… Read More Troubles d’anxiété: oui on s’en sort!

Ma p'tite vie au quotidien

Cette fois où j’ai voulu m’abandonner…

Avez-vous déjà eu le goût de tout quitter? Partir, recommencer une nouvelle vie en laissant tout derrière? Si je n’avais pas eu ma famille, mes chats et ma maison, j’avoue que j’aurais probablement été tentée. Sans tout oublier par contre. J’aurais continué à donner des nouvelles aux gens qui comptent pour moi, je serais sûrement… Read More Cette fois où j’ai voulu m’abandonner…

Ma p'tite vie au quotidien

Je pars affronter mes démons!

Mes démons, mes peurs, mes appréhensions, mes phobies, mes craintes… Je pourrais tellement les nommer de différentes façons. Dans un but ultime de retrouver complètement ma santé mentale, j’essaie quelque chose de nouveau. De moi-même. Les différents spécialistes que j’ai rencontrés aux cours des six derniers mois m’ont apportés beaucoup de trucs et conseils, chacun… Read More Je pars affronter mes démons!

Ma p'tite vie au quotidien

Ce que j’aimerais que tu saches à propos de la maladie mentale

Ouf, déjà en partant, je trouve ça difficile à écrire: maladie mentale. Mais bon, faut pas avoir peur des mots… Alors voilà. Comme vous le savez maintenant, j’ai été diagnostiquée comme ayant un trouble d’anxiété généralisé. Pire, je ne savais rien à propos de cette maladie mentale avant d’avoir ce fameux diagnostique comme j’en avais… Read More Ce que j’aimerais que tu saches à propos de la maladie mentale