Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Je bouge: Semaine du 7 novembre

Est-ce que je peux parler de désastre??? J’ai passé la fin de semaine à manger des chips!!! Des maudites chips!! Sel et vinaigre, ketchup, bacon… Pourtant, ça ne pèse rien, juste à voir la quantité d’air que les sacs contiennent… Donc comment ça se fait qu’environ 600 grammes de chips peuvent ajouter autant de poids sur ma balance!!! J’ai l’air de capoter pour rien (avec raison) mais j’étais rendu à 130lbs et des poussières au courant de la semaine… mais bon, je sais bien que je n’ai pas que ça à blâmer!!! J’assume, je passe à autre chose, je me retrousse les manches, et je repars! Parce que ce n’est pas du tout à ce rythme-là que je vais atteindre mon objectif de fin d’année!

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Poids de départ: 134lbs

Après 1 semaine: 132.4 lbs (-1.6lbs)

Après 2 semaines: 130.8 lbs (-1.6lbs)

Après 3 semaines: 130.8 lbs (o lb)

Après 4 semaines: 132.6 lbs (+1.6lbs)

Après 5 semaines: 132 lbs (-0.6lbs)

Après 6 semaines: 132lbs (0lb)

Après 7 semaines: 132.6lbs (+0.6lb)

Total:  -1.4 lbs

Entraînement de la semaine…

Lundi: 16 min. de marche (midi) + 1 heure de marche/course en soirée (73 minutes)

Mardi: 22 min.de marche (midi) + 25 min. de marche en soirée (47 minutes)

Mercredi: 21 min. de marche (midi) + 22 min. de marche en soirée (43 minutes)

Jeudi: 30 min.de marche (midi) + 35 min. de marche/course en soirée(65 minutes)

Vendredi: 24 min. de marche (midi) (24 minutes)

Samedi: magasinage +++

Dimanche: magasinage +++
 

Total: 252 minutes

 Je n’ai même pas eu le courage d’écrire ma journée de samedi, ni dimanche…

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