Ma p'tite vie au quotidien

Je bouge: Semaine du 21 novembre

Petite semaine relativement « tranquille ». On dirait que je me trouve (quelle surprise!!!) toujours des excuses ces derniers temps… surtout la fin de semaine! Au moins, pour une 2e semaine consécutive, j’ai réussi tous mes « midis 200 calories ». Mais pour le reste… comme je disais, les fins de semaine sont très difficiles ces derniers temps, soit je suis à la maison et je cuisine trop, soit je suis à l’extérieur et je trouve ça « compliqué » de bien manger… en fait c’est plus: si je n’écris rien dans mon suivi quotidien dans Lose It, et bien c’est comme si je n’avais aucun écart… Dommage, ça ne fonctionne pas ainsi…

Poids de départ: 134lbs

Après 1 semaine: 132.4 lbs (-1.6lbs)

Après 2 semaines: 130.8 lbs (-1.6lbs)

Après 3 semaines: 130.8 lbs (o lb)

Après 4 semaines: 132.6 lbs (+1.6lbs)

Après 5 semaines: 132 lbs (-0.6lbs)

Après 6 semaines: 132 lbs (0lb)

Après 7 semaines: 132.6 lbs (+0.6lb)

Après 8 semaines: 132 lbs (-0.6lb)

Après 9 semaines: 131.8lbs (-0.2lb)

Total:  -2.2 lbs

Entraînement de la semaine…

Lundi: 35 min. de marche (midi) 220 calories + 50 minutes de jogging en soirée (85 minutes)

Mardi: 32 min. de marche + 5 min. escaliers (midi) 248 calories + 25 min. de marche en soirée (62 minutes)

Mercredi: 38 min. de marche  200 calories (37 minutes)

Jeudi: 32 min. de marche (midi) 201 calories (32 minutes)

Vendredi: 20 min. de marche + 8 min. escaliers (midi) 202 calories (28 minutes)

Samedi: journée de magasinage et ciné avec ma mère et Fiston

Dimanche: malade, au lit toute la journée
 

Total: 244 minutes

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2 thoughts on “Je bouge: Semaine du 21 novembre

  1. Bravo !
    Par curiosité, qu’est-ce que tu utilises pour suivre ton activité et ton poids sur l’impression écran ?

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