Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Défi: Semaine #3

Disons que j’ai eu une semaine un peu… étrange? Tout d’abord, mon « matériel » me lâche un à un… la batterie de ma montre Polar m’a lâchée et j’ai eu de la difficulté à en trouver une nouvelle… puis c’est la pile de ma balance qui m’a lâchée… donc difficile de savoir si mon poids a varié vraiment puisque j’ai changé de balance en fin de semaine… et finalement, mon corps m’a encore lâché… après mon épicondylite qui m’empêche encore de forcer avec mon bras droit (donc peu pas vraiment pelleter, ce qui aurait été un excellent cardio) là ce sont mes yeux qui m’ont lâchés… résultat: je dois m’abstenir temporairement d’aller marcher le midi lorsque c’est trop ensoleillé (soleil + neige blanche = trop sensible). Et finalement, Fiston a été puni en fin de semaine alors pas de promenade au Centre de la Nature pour chercher des nouveaux Pokémons… Au moins, ça semble avoir encore descendu un peu cette semaine sur ma nouvelle balance…

Résultat de la 1ere semaine: Défi: Semaine #1

Et de la 2e semaine: Défi: Semaine #2

Poids de départ: 136lbs

1ere semaine: 133.8 lbs

2e semaine: 133.2 lbs

3e semaine: 133 lbs

Total:  – 3 lbs

Entraînement de la semaine…

Lundi:22 min. de marche (dîner) + 10 min. de pelletage = 32 minutes

Mardi: 32 min. de marche (dîner) + 60 min. de marche (parc) =92 minutes

Mercredi: 5 min. de pelletage + 45 min. de marche (dîner) = 50 minutes

Jeudi: rien

Vendredi: rien

Samedi: 30 min. de marche = 30 minutes

Dimanche: 30 min. de marche = 30 minutes

Total de la semaine:  358  minutes

Laisser un commentaire