Défis, Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Perte de poids: résultat de la semaine 1

Donc voici mon résultat de la semaine 1 suite au défi que je me suis lancé ici: Perdre 10 livres d’ici la fin de l’année. J’ai commencé ce défi le 1er septembre, qui tombait un vendredi, mais je préfère suivre mon « calendrier » habituel, soit de débuter le lundi pour la pesée. Sinon, j’ai tendance à plus… Read More Perte de poids: résultat de la semaine 1

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Perdre 10 livres d’ici la fin de l’année

Je relis ce texte et ça me fait « rire »: Perdre du poids en vacances… irréaliste? puisqu’en date d’aujourd’hui, je suis rendue à vouloir perdre 10 livres! Je l’avoue, je suis un peu découragée, pour ne pas dire déprimée. Mais en même temps, j’ai un peu (beaucoup) couru après… Bref, me revoilà, super motivée, sans aucune… Read More Perdre 10 livres d’ici la fin de l’année

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Perdre du poids en vacances… irréaliste?

Ouf perdre du poids en vacances? Why not! J’ai l’impression que je m’embarque dans quelque chose impossible à réaliser, en tout cas pour moi. Avez-vous remarqué d’ailleurs que ça fait un bail que je n’ai pas parlé d’entraînement, de sport, de remise en forme, de manger santé ou de perte de poids… Ce n’est pas… Read More Perdre du poids en vacances… irréaliste?

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Capsule 6 trucs et conseils: les collations

Je n’aime pas trop parler de « perte de poids » mais je ne trouve pas d’autres termes à utiliser pour l’instant. J’avais déjà parlé de 6 petits trucs et conseils concernant les repas pressés, en voici maintenant concernant les collations. Ne jamais rien manger directement « dans le contenant ». En mangeant directement dans le sac de chips… Read More Capsule 6 trucs et conseils: les collations